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寒冬时节谨防鼻出血 你有高招吗_生活百科

发表时间:2019-10-16 21:35:03  来源:  浏览:次   【】【】【
寒冬时节谨防鼻出血 你有高招吗

寒冬时节谨防鼻出血 你有高招吗


  预防鼻出血的小妙招:

  一、鼻出血患者的饮食调理

  1.鼻出血期间,饮食宜清淡,要十分重视补充对止血有利的维生素a、e和c等,宜多食新鲜蔬菜及水果,如荠菜、芹菜、马兰头、莲耦、柑、橙、橘、苹果、酸枣等。

  2.保持大便通畅,适量多进食富含粗纤维和水分的食物,同时,要在日常餐饮中补充足够量的植物油脂类食品,如可常服食黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。

  3.要忌烟洒,做到绝对不吸烟、少沾高度白酒,辛辣和油煎炙炸之物也应少吃或不吃,以免热毒上攻或炎症加剧。

  4. 在纠正随便挖鼻孔等不良习惯的同时,加强病期与日常的药膳、食疗措施,可选用以下食品配伍调制,如藕(连节)、甘菊花、旱莲草、鲜蚕豆花、雪梨、萝卜汁、韭菜汁、西瓜子、马兰头、仙鹤草、甘草、白茅根、鲜芦根、夏枯草、熟地黄、山萸肉、山药、茯苓、阿胶、龙眼肉、当归、黄芪、茯神、白术、花生衣、红枣、槐花、鱼鳞胶、绿豆、猪肤等。

  二、鼻出血预防措施

  1.防止室内干燥,地面上可洒些水,或用空气加湿器,保持室内一定的湿度。

  2.让孩子多喝水,多吃蔬菜和水果及富含营养且清淡、易吸收的食物,防止维生素c、b1、b2等的缺乏。

  3.可用鲜生地、鲜白茅根、鲜芦根各30克,水煎服,每日1剂,连服5天,可起到清热凉血的功效。也可把空心菜250克洗净,和白糖一起捣烂,冲入沸水后饮用,同样可以达到清热凉血的目的。

  4.鼻腔内可以涂一些金霉素或红霉素眼药膏,以防止鼻部粘膜干燥,另外要戒除孩子挖鼻孔的不良习惯。

  温馨提示:一旦鼻出血发生在你的身上,千万不要惊慌失措,可先试着用冰毛巾敷在额头上,用手指压迫鼻翼两旁的动脉血管,尽量减少鼻出血量,然后尽快赶到医院,查明出血的原因,并对症治疗。切记,避免将血吞进肚里,否则血液刺激胃部,引起呕吐,很易导致休克。

编辑:bianzhan.cn